首页 > 言情女生 > 我的白富美老师 > 关于明劲、暗劲、化劲

关于明劲、暗劲、化劲(1/2)

目录

看到有不少读者有疑问,说我还是老一套,因为这个体系在绝世少年和大枭雄里面都写过,没什么创新,本公告免费的,

解释一下,这三种境界并不是杜撰的,而是出自形意拳宗师郭云深的拳学理论,

郭云深说拳术有三层道理,有三步功夫,有三种练法,

一、三层道理

1、练精化气;2、练气化神;3、练神还虚(练之以变化人之气质,复其本然之真也),

二、三步功夫

1、易骨:练之以筑其基,以壮其体,骨体坚如铁石,而形式气质,威严状似泰山,

2、易筋:练之以腾其膜,以长其筋(俗云:筋长力大),其劲纵横联络,生长而无穷也,

3、洗髓:练之以清虚其内,以轻松其体,内中清虚之象:神气运用,圆活无滞身体动转,其轻如羽(拳经云:三回九转是一式,即此意义也),

三、三种练法

1、明劲:练之总以规矩不可易,身体动转要和顺而不可乖戾,手足起落要整齐而不可散乱,拳经云:“方者以正其中”即此意也,

2、暗劲:练之神气要舒展而不可拘,运用要圆通活泼而不可滞,拳经云:“圆者以应其外”即此意也,

本章未完,点击下一页继续阅读。

书页 目录
返回顶部