188.自给自足（1/2）

“你好了”徐柔涵见我好了之后走过来对我说道。

“恩。”我点了点头，“接下来要做什么”我问。

“俯卧撑啊，你刚刚只是仰卧起坐而已。”她对我说，“我不做俯卧撑。”她对我说道。

“那我一个做嘛”我问。

“对啊，我单手杠铃去了，自己力气太小了。”她说。

“你力气小嘛感觉你昨天不是撂翻了那个人男人嘛那个杀人犯好像很厉害的样子都被你一下子给撂倒了。”我对她说道。

她突然伸出一只手放在我的肩膀上面。

我看着她，以为她要对我做什么的时候我就已经倒在地上了。

只不过她拉着我所以自己没有能够摔在地上而已。

“这是......”我愣愣地看着她，然后给她拉起来了。

我自己就感觉脚底好像被风挂了一下，然后就这样子了。

“嗯哼”她对我说，“只要上面按住了，有力气的时候只要别人不注意就直接可以把你轻松地按倒在地上，因为很少有人在不是比赛的时候把自己的重心都放在下面的。”她说，“这个完全就不需要力气啊。”她说道。

“......”我愣了一下，“可你也算是能够把一个一百二十斤的人给抬起来的了。”我对她说道。

她愣了一下，“那也算是在情急之下做出来的反应吧。”她对我说，“好了你继续做吧，照旧两百个。”她说。

“俯卧撑还两百个嘛我现在身体很软。”我对她说。

“很软”她捏了一下我的腰。

我疼得直接捂住了。

“不软了，还有感觉呢，最开始我们训练都是训练到自己的身体麻了没感觉然后回家泡澡的。”她对我说道。

“好累。”我叹息了一声之后开始做俯卧撑了。

.......“啊啊啊啊！我终于又做完了！”我起了身，整个人摇摇晃晃的了，中途自己趴下区了好多次，不过都坚持下来了。

我放眼看去好像没有什么人了。

徐柔涵坐在台子上面已经换好了衣服。

“你不行啊，速度要快点这都是基础的。”她说道。

“可是，我根本没怎么做过这些东西好吧。”我晃晃悠悠地来到了台子边上也坐下来了。

“所以，以后要每天来练，我和惠绘打过招呼了，就算我不在的话，你也可以过来。”她对我说，“持之以恒，你才可以变强。”她拍了拍我得劲肩膀，我现在身上已经全是汗了。

我走到了更衣室里面把自己的衣服给脱掉了，然后用一次性毛巾擦了一下自己的身体穿上了衬衫和外套。

“你晚餐不会又要去那里吃快餐吧那些快餐的食物里面含油量太高了。”她对我说。

我给她说的一愣一愣地，“不对，你是要回家和你妹妹一起吃的吧。”她对我说。

“现在家里面就我一个人了。”我说，“妹妹跟妈妈离开了。”我说道。

“你妈妈不是”她问我。

我愣了一下，我所指的妹妹自然是秦倾。

“表妹啊。”我说道。